Dovlecei umpluți cu ton și orez ( cu rețetă suplimentară de supă )

Dovlecelul umplut cu Tunan și orez (cu rețetă suplimentară de supă ) este un fără gluten, fără lactate și pescatarian garnitură. Această rețetă face 4 porții cu 603 calorii, 9g de proteine, și 52G de grăsime fiecare. Pentru $2.12 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de oregano, pătrunjel, brânză Cheddar de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Un Picnic umplut: roșii umplute cu Tunan și anghinare, ardei roșu, dovlecei umpluți cu Fetan și năut, mere Macintosh umplute cu nuci și zahăr brun, Rețetă de flori de dovlecel umplute cu Crab, și Rețetă De Prăjituri Cu Crab Umplute Cu Dovlecei.

Ingrediente

Porții:

170pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ton în ulei vegetal 2

hamsii ambalate în ulei, tocate fin 6

măsline negre, cu pietre și tocate fin 11 lingură de oregano uscat

capere, tocate 1mici

morcov, tocat mic 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez arborio gătit 1

ulei de prajit, de preferat canola 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1

ceapă, cotlet dur 1Oreos dublu umplut

oregano uscat 11 lingură de oregano uscat

pătrunjel, tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 tub aluat de pizza preparat din magazin 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 4creveți și cu vene

1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă 22 linguri butte topit

brânză Cheddar de soia (aromă de cheddar)1

roșie, tocată fin 8

zucchini (tip rotund)

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. GEN5 Merlot cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.