Dovlecei Spaghetti cu sirop de arțar și șalotă

Spaghete Squash cu sirop de arțar și șalotă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 145 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 1,14 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână unt, șalotă, dovlecei spaghetti și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Încercați Dovlecei Prăjiți Cu Gorgonzolan Și Sirop De Arțar, Suc De Ghindă La Cuptor Cu Sirop De Arțar, și Suc de fructe și morcovi pur și simplu cu sirop de arțar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 de grade.Pierce spaghete squash de câteva ori cu un cuțit ascuțit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spaghetti Squash

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați pe o foaie de biscuiți și coaceți timp de 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rulou Cu Fructe

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați dovleceii în jumătate. Scoateți și aruncați semințele și pulpa slabă. Scoateți restul de dovlecei cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Așezați într-un castron. Păstrați warm.In o tigaie mare, topiți untul. Gatiti ceapa la foc mediu timp de 2 minute sau pana se inmoaie. Reduceți căldura și adăugați sirop de arțar. Gatiti un minut, apoi scoateti-l de pe foc. Se amestecă sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire

Frișcă Suplimentară Groasă

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă amestecul peste dovlecei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Se presară nucșoară și se amestecă ușor. Sever cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)