Dovlecei prăjiți, Radicchio și ceapă

Dovleceii prăjiți, Radicchio și ceapa ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 9g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 253 calorii. Pentru $2.09 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Simply Recipes necesită nuci de pin, brânză pecorino, sare și piper și ulei de măsline extravirgin. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, lacto ovo vegetarian și primar dieta. Cu o lingură scor de 0%, acest fel de mâncare este foarte rău (dar încă fixabil). Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Dovlecei Prăjiți Cu Ceapă, Oregano Și Mentă, Dovlecei prăjiți și ceapă roșie cu Tahini și Za ' atar, și Dovleac și Radicchio Pappardelle.

Instrucțiuni

Prăjiți legumele: Preîncălziți cuptorul la 400 de metri pătrați F. aruncați bucățile de dovlecei, ceapa și panele radicchio în ulei de măsline și sareți-le bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Fripturi De Carne Din New York

Apa Plus 2 Linguri Sare

Cuțit De Toaletă

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Aranjați într-un singur strat pe foi de copt (este posibil să aveți nevoie de două) și dați la cuptor.

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Prăjiți legumele până când marginile lor sunt frumos caramelizate, întorcând radicchio și pene de ceapă cam la jumătatea prăjirii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Apa Plus 2 Linguri Sare

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Radicchio, ceapa și dovleceii se vor prăji la viteze diferite. Deci, periodic, va trebui să scoateți legumele finite și să le lăsați pe celelalte să rămână în cuptor pentru a termina prăjirea. Ca ghid, prăjiți radicchio timp de aproximativ 25 de minute, întorcându-vă la jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Apa Plus 2 Linguri Sare

Cuțit De Toaletă

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Prăjiți ceapa aproximativ 35 de minute, din nou, întorcându-vă la jumătate. Prăjiți bucățile de dovlecei timp de 45 de minute, dar nu întoarceți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Cuțit De Toaletă

În toate cazurile, nu scoateți din cuptor până când nu vedeți rumenirea pe margini.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Prăjiți nucile de pin: în timp ce legumele se prăjesc, prăjiți nucile de pin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Încălziți o tigaie mică la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați nucile de pin într-un singur strat. Gatiti pana se prajeste usor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Se ia de pe foc într-un castron pentru a împiedica arderea nucilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Tăiați radicchio prăjit și ceapă: odată ce toate legumele sunt suficient de reci pentru a fi manipulate, tocați aproximativ radicchio și ceapa în bucăți ușor de manevrat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Apa Plus 2 Linguri Sare

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Așezați radicchio, ceapa și dovlecelul într-un castron mare de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele

Apa Plus 2 Linguri Sare

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați nucile de pin și pătrunjelul.