Dovlecei Prăjiți La Cuptor

Dovlecei Prăjiți La Cuptor
Nevoie de un fără gluten, primal și farfurie prietenoasă cu fodmap? Dovlecelul prăjit la cuptor ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 50 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 85 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 29 minute. Un amestec de piper, sare, dovlecei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare sunt Prăjitor de pâine cuptor dragoste, și parmezan dovlecel prăjită cu oțet Balsamic, Chipsuri De Cuptor Cu Dovlecei, și Chipsuri De Dovlecei La Cuptor.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 47
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
2
. Aranjați dovleceii într-un singur strat pe o tigaie cu jeleu acoperită cu spray de gătit. Înveliți ușor dovleceii cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Coaceți la 475 timp de 25 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
4
Se presară sare și piper și se servește imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
DificultateNormal
Gata În29 m.
Porții4
Scor De Sănătate67
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista