Dovlecei prăjiți cu zahăr și condimente

Dovleceii prăjiți cu zahăr și condimente ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 369 calorii, 5g de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de scorțișoară, chile, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 40 de minute. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Unt De Dovlecei Cu Condimente De Arțar (Rafinat Fără Zahăr, Vegan, Paleo), Semințe De Dovleac Prăjite Cu Zahăr Și Condimente, și Spice Frecat Squash Prăjită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-o tigaie mare, amestecați împreună laptele de cocos, zahărul brun, usturoiul, ghimbirul, chile, scorțișoara, cuișoarele, cardamomul și nucșoara.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Umăr

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Adăugați dovlecelul și întoarceți-l pentru a acoperi bine. Acoperiți tigaia cu folie și coaceți aproximativ 45 de minute, până când dovlecelul este aproape fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

Creșteți temperatura cuptorului la 42

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Descoperă tigaia. Întoarceți bucățile de dovlecei și condimentați cu sare. Prăjiți pe raftul superior timp de 15 minute. Creșteți temperatura cuptorului la 450 și prăjiți aproximativ 15 minute mai mult, până când dovlecelul este bogat glazurat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă