Dovlecei la grătar și ardei gras roșu cu porumb
Dovleceii la grătar și ardeiul gras roșu cu porumb ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 44 de cenți pe porție. O porție conține 63 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Un amestec de porumb cu miez întreg, sare, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Porumb, ardei gras și saut de dovlecel 4, Salată de porumb curry, dovlecei și ardei gras, și Zucchini la grătar și ardei gras Fattoush.
Instrucțiuni
Înveliți jumătățile de dovlecei și ardei gras cu spray de gătit; așezați pe grătar. Acoperiți și grătiți 5 minute pe fiecare parte sau până când ardeiul gras este carbonizat și dovlecelul este fraged.
Scoateți legumele de pe grătar; tăiați în bucăți de 1 inch.
Așezați într-un castron mediu. Se amestecă porumbul și restul de 3 ingrediente, aruncând ușor pentru a combina.