Dovlecei la grătar cu brânză albă și flori de dovlecei

Dovlecei la grătar cu brânză albă și flori de dovlecei
Nevoie de o garnitură fără gluten, primară și prietenoasă cu FODMAP? Dovleceii la grătar cu brânză albă și flori de dovlecel ar putea fi o super rețetă de încercat. Pentru $2.02 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 377 calorii, 18g de proteine, și 29G de grăsime. 24 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți brânză, suc de lămâie, dovlecei și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este grozav. Încercați Flori De Dovlecei Umplute, Flori de dovlecei prăjiți, și Flori De Dovlecei Umplute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie grea pentru grătar. Grătiți fâșiile de dovlecei, aproximativ 1 minut pe fiecare parte, până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Scoateți și răciți. Este posibil să fie nevoie să le faceți în loturi.
3
Așezați dovleceii fierți într-un castron mare, adăugați florile de dovlecel, sfărâmați în brânză și condimentați după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Flori De DovleceiFlori De Dovlecei
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
4
Amestecați sucul de lămâie, uleiul de măsline rămas și semințele de nigella într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
5
Stropiți peste dovlecei, flori și brânză, aruncați ușor și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate34
Revista