Dovlecei italieni la grătar și ceapă roșie

Name: Dovlecei italieni la grătar și ceapă roșie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mentă proaspătă feliată subțire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare kosher, divizată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 43 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/3 cană (despre brânză Parmigiano-Reggiano proaspătă rasă; 4 mari (1/2-inch-grosime) felii de ceapa rosie (aproximativ; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. dovlecel, tăiat longitudinal în felii (grosime de 1/4 inch)

Dovlecelul Italian la grătar și ceapa roșie este un fără gluten și primar garnitură. Pentru 51 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 58 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, ceapă, brânză parmigiano-reggiano și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie, Dovlecei la grătar cu roșii italiene și parmezan, și Pui la grătar marinat Italian cu dovlecei.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Combinați primele 3 ingrediente într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Presărați amestecul de dovlecei cu 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper; aruncați ușor pentru a acoperi. Aranjați legumele într-un singur strat pe un grătar; grătiți 4 minute pe fiecare parte sau până când dovlecelul este fraged și legumele sunt bine marcate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume