Dovleac De In Quickbread
Nevoie de un mâncare vegană de dimineață? Pâinea rapidă de in de dovleac ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 354 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru 48 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 323 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână zahăr, sare, bicarbonat de sodiu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 70%, care este solid. Încercați Pumpkin - Chai Quickbread, Gatiti cartea: dovleac nuc afine Quickbread, și Brioșe De Dovleac De In De Ovăz pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Ungeți ușor o tigaie de pâine de 9x5 inci.
Bateți împreună făina de semințe de in și apa.
Se amestecă zahărul, dovleacul și sosul de mere.
Într-un castron mare, amestecați făina universală, făina integrală de grâu, bicarbonatul de sodiu, scorțișoara, sarea, praful de copt, nucșoara și cuișoarele.
Adăugați amestecul de făină în amestecul de dovleac; se amestecă până se omogenizează.
Se toarnă aluatul în tava pregătită.
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 65 până la 70 de minute, până când o scobitoare introdusă în centrul pâinii iese curată.