Dovleac De Arțar

Name: Dovleac De Arțar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 acorn squash; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley unt, tăiat în bucăți mici; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire

Maple Squash este un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 1g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 202 calorii. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare kosher, sirop de arțar, unt și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 27%, ceea ce nu este atât de grozav. Rețete similare includ Dovleac Glazurat De Arțar, Maple & Squash Fulgi De Ovăz, și Dovleac De Arțar.

Instrucțiuni

Tăiați un dovleac de ghindă pe jumătate pe lungime și scoateți semințele. Împărțiți fiecare jumătate pe lungime și așezați cele 4 bucăți într-un vas de copt. Se acoperă cu siropul de arțar, sare, piper negru și unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Acorn Squash