Divan de pui umplut cu sos Sherry Dijon

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Divanul de pui umplut cu un sos Sherry Dijon. Această rețetă face 4 porții cu 366 calorii, 47G de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.86 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 31 persoană au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți jumătăți de piept de pui, sare și piper kosher, muștar dijon și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza laptele evaporat cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Minunat Arțar Fudge ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este spectaculos. Încercați Cochilii umplute cu pui cu sos de Sherry, Cotlete de porc umplute cu sos de Sherry, și Pui umplut cu mere-Cheddar cu mere - sos de tigaie Dijon-Iowa Girl Eats pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul. Mist un vas de copt dreptunghiular superficial cu spray de gătit. Aduceți la fierbere o oală medie cu apă sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați broccoli și se fierbe până la licitație verde strălucitor și clare, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Scurgeți bine și rulați sub apă rece până la rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Scurgeți din nou bine și stoarceți uscat în prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Se toacă broccoli și se aruncă într-un bol cu Gruyere și usturoi. Introduceți un cuțit de decojit în cea mai groasă parte a fiecărui piept de pui pentru a face un buzunar adânc de 3 inci. Umpleți fiecare piept de pui cu cantități egale de amestec de broccoli. Frecați ambele părți ale pieptului de pui cu ulei și cimbru și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Gruyere

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare până la foarte cald, aproximativ 5 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți puiul în tigaie și gătiți până se rumenesc și tocmai ați gătit, aproximativ 6 minute pe fiecare parte. Dacă puiul începe să se rumenească prea repede, reduceți focul la mediu pentru a termina gătitul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați în vasul de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Între timp, combinați laptele și stocul într-un vas mic, condimentați cu sare și piper și aduceți la foc mic la foc mediu. Amestecați sherry - ul și amidonul de porumb până se omogenizează și turnați, amestecând constant, în sos. Gatiti pana se ingroasa, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Grăsime De Porc înapoi

Se ia de pe foc și se amestecă parmezanul. Topiți fiecare piept de pui cu 2 linguri de sos și puneți-l sub broiler. Se fierbe până se rumenesc ușor, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi