Divan de pui cu conținut scăzut de grăsimi

Divan de pui cu conținut scăzut de grăsimi
Divanul de pui cu conținut scăzut de grăsimi este un fel principal care servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26 g de proteine, 10 g de grăsimi și un total de 257 de calorii. Pentru 1,43 USD per porție, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home necesită broccoli, cremă condensată de supă de pui, pui și suc de lămâie. 4 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor uimitor de 83%. Rețete similare sunt Divanul cu pui cu conținut scăzut de grăsimi, brioșele cu morcovi și prăjituri cu conținut scăzut de grăsimi (care nu au gust cu conținut scăzut de grăsimi!) și cupe de biscuiți cu brânză pentru oală de pui (scăzut în grăsimi, cu calorii scăzute).

Instrucțiuni

1
Acoperiți un strat de 13 inchi. x 9-in. vas de copt cu spray antiaderent. Aranjați broccoli în farfurie; deasupra cu pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
2
Combinați următoarele șase ingrediente; se toarnă peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
4
Acoperiți și coaceți la 350° timp de 30 de minute. Descoperi; coace 5-10 minute sau până când devine clocotită.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate44
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista