Divanul de pui cu conținut scăzut de grăsimi este un fel principal care servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26 g de proteine, 10 g de grăsimi și un total de 257 de calorii. Pentru 1,43 USD per porție, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home necesită broccoli, cremă condensată de supă de pui, pui și suc de lămâie. 4 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor uimitor de 83%. Rețete similare sunt Divanul cu pui cu conținut scăzut de grăsimi, brioșele cu morcovi și prăjituri cu conținut scăzut de grăsimi (care nu au gust cu conținut scăzut de grăsimi!) și cupe de biscuiți cu brânză pentru oală de pui (scăzut în grăsimi, cu calorii scăzute).
Instrucțiuni
1
Acoperiți un strat de 13 inchi. x 9-in. vas de copt cu spray antiaderent. Aranjați broccoli în farfurie; deasupra cu pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
2
Combinați următoarele șase ingrediente; se toarnă peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
4
Acoperiți și coaceți la 350° timp de 30 de minute. Descoperi; coace 5-10 minute sau până când devine clocotită.