Dip de spanac sărat (mai ușor )
Dip spanac cimbru (brichetă ) ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 13 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 72. Pentru 13 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Un amestec de castane de apă, biscuiți de secară, ceapă verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 20%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Pâine de carne sărată (mai ușoară ), Spanac La Cuptor Și Dip De Anghinare, și Avocado spanac și Anghinare Dip.
Instrucțiuni
Gatiti spanacul conform indicatiilor de pe pachet. Se răcește ușor; strângeți pentru a se scurge bine.
Între timp, într-un castron mare, amestecați smântână, iaurt, tarhon, sare, muștar, piper și usturoi. Se amestecă spanacul fiert, castanele de apă și ceapa verde.
Acoperiți și refrigerați 1 oră pentru a amesteca aromele.