Dieta 5:2-Salată de cartofi și sfeclă roșie cu Mozzarella = 300 de calorii

Dieta 5:2-Salată de cartofi și sfeclă roșie cu Mozzarella = 300 de calorii
Dieta 5:2 - Salata de cartofi și sfeclă roșie cu Mozzarella = 300 de calorii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 2,93 USD pe porție. O porție conține 490 calorii, 22g de proteine, și 24g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați sfeclă pentru bebeluși în oțet, o măcinare de piper, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma oțetul balsamic, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Slabă De Căpșuni ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. 89 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este extraordinar. Încercați Dieta 5:2-coacere de cartofi în stil marocan = 233 calorii, Dieta 5:2-Salată De Fructe De Cocos = 174 Calorii, și Dieta 5:2-Salată de Avocado, mere și alune = 227 calorii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Înainte de a vă asambla salata, uscați sfecla roșie pe hârtie de bucătărie sau salata cu turn roz. Împărțiți cartofii, mozzarella, roșiile, dovlecelul și sfecla roșie între 4 farfurii, apoi faceți pansamentul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, ScurseCutie Roșii Italiene Sau Mexicane Tăiate Cubulețe, Scurse
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
Cuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu BrânzăCuvă PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
2
Pentru a vă face pansamentul, pur și simplu bateți uleiul, oțetul și ierburile împreună și condimentați cu piper negru. Puteți face acest lucru și cu o furculiță sau un tel, dar am un mini robot de bucătărie care este perfect pentru aceste mici lucrări.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), OpționalAșchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
3
Îmbrăcați salata și serviți. Puteți condimenta cu sare dacă credeți că are nevoie de ea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
4
Bucurați-vă!
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate73
Revista