Dieta 5:2-pizza cu piper și rachetă (rucola) = 269 calorii
Rețeta dieta 5:2-pizza cu piper și rachetă (rucola) = 269 de calorii ar putea satisface pofta ta mediteraneană în jur 6 minute. O porție conține 19 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime. Această rețetă servește 1 și costă 31 de cenți pe porție. 24 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați frunze de rachetă, o stropire de oregano, o măcinare de piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Rețete similare includ 5: 2 Dieta - suc de mlaștină = 115 calorii, Dieta 5:2-Smoothie de Mango Roz = 115 calorii, și Dieta 5:2-Supă de Broccoli și țelină = 111 calorii.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la ventilator 230c/210C / 232° / gaz marca 8.
Întindeți piureul de roșii uniform peste folie.
Feliați triunghiurile de vacă care râd și împrăștiați peste pizza.
Feliați ardeii și adăugați la pizza, apoi adăugați niște rachetă (rucola).
Finalizați cu o stropire bună de oregano și puțin piper negru.
Coaceți câteva minute până când pizza este crocantă și aurie.