Desert De Sărbătoare Cu Iaurt Cu Zmeură

Desert De Sărbătoare Cu Iaurt Cu Zmeură
Zmeura iaurt celebrare desert ar putea fi doar masa de dimineață pe care îl căutați. Pentru $1.13 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 172 calorii, 3G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Această rețetă este plăcută de 75 de gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână prăjituri cu bezea, frunze de mentă, topping bătut și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este bun. Încercați Tort De Sărbătoare Cu Lămâie-Zmeură, Gratin de granola de caise și zmeură cu iaurt cu miere de zmeură, și Desert De Iaurt Marmorat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Puneți zmeura în blender. Capac; se amestecă la viteză mare până se omogenizează. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 50 De CaloriiCu 50 De Calorii
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Într-un castron mare, amestecați toppingul biciuit și iaurtul. Îndoiți bezea sfărâmată și jumătate din piureul de zmeură. Lingură în bol de servire răcit; stropiți cu piureul de zmeură rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piure De ZmeurăPiure De Zmeură
Un Bol Standard Pentru Cornet De Vafe Cu Aproximativ 50 De CaloriiUn Bol Standard Pentru Cornet De Vafe Cu Aproximativ 50 De Calorii
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Se ornează cu frunze de mentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții8
Scor De Sănătate3
Revista