Desert cu mere și dovleac

Desert cu mere și dovleac
Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Desertul cu mere și dovleac ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 130 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 9 minute. Un amestec de înlocuitor de zahăr, măr Granny smith, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 68%, ceea ce e bine. Încercați Desert De Dovleac-Mere Cu Aragaz Lent, Desert aproape prea sănătos de Ziua Recunoștinței: tort picant de dovleac și mere Bundt, și Desert De Dovleac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Presărați 1/3 pachet de înlocuitor de zahăr și 1/3 linguriță de condiment de plăcintă cu dovleac în fundul unui castron sigur pentru cuptorul cu microunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pumpkin Pie SpicePumpkin Pie Spice
înlocuitor De Zahărînlocuitor De Zahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
BolBol
2
Puneți 1/4 din bucățile de mere în castron; repeta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MărMăr
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Întindeți dovleacul peste mere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
DovleacDovleac
MărMăr
Kilograme De Mure (aproximativKilograme De Mure (aproximativ
4
Presărați înlocuitorul de zahăr rămas și condimentul de plăcintă cu dovleac pe dovleac. Se acoperă cu merele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pumpkin Pie SpicePumpkin Pie Spice
înlocuitor De Zahărînlocuitor De Zahăr
DovleacDovleac
MărMăr
5
Se toarnă apa peste amestec.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
6
Gatiti in cuptorul cu microunde la mare timp de 3 1/2 minute, amestecand in fiecare minut.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
DificultateUșor
Gata În9 m.
Porții1
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista