Degetele De Pui Portocalii

Name: Degetele De Pui Portocalii
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei morcovi, aproximativ 8 uncii, decojite și julienned, sau 2 1/2 cani storebought tocat morcovi; 99 ardei habenero cupe crocante de orez cereale; 2 Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 1 Oreos dublu umplut ghimbir ras; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 6 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 1 parmezan ras suc de lămâie proaspăt stors; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil marmeladă de portocale cu conținut scăzut de zahăr; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja de portocală rasă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de vin de orez; 1 parmezan ras ulei de susan prăjit; 1 parmezan ras 5 uncii de ceață tocată; 680 ardei habenero piept de pui dezosat fără piele, tăiat în oferte 4 cu 1 1/2-inci, aproximativ 18 bucăți; 227 ardei habenero mazăre de zăpadă, feliată; 1 parmezan ras sos teriyaki cu conținut scăzut de sodiu

Degetele de pui portocalii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 331 calorii, 28G de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $2.6 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Un amestec de semințe de susan, marmeladă de portocale cu conținut scăzut de zahăr, albușuri de ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 36 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Degete De Pui Portocalii La Grătar, Degete De Pui Cu Sos De Portocale, și Degetele de pui de susan cu sos picant de portocale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Faceți salata: într-un castron mare bateți oțetul și mierea până când sunt combinate și apoi amestecați în uleiul de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Adăugați mazărea de zăpadă și morcovii și aruncați bine pentru a acoperi. Puneți deoparte pentru ca aromele să se amestece în timp ce puiul și sosul se gătesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre și Morcovi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Așezați un suport de sârmă pe o foaie de copt și aburiți ușor cu spray de gătit antiaderent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Puneți semințele de susan într-o tigaie mică antiaderentă setată la foc mediu. Gatiti, amestecand des, pana se rumeneste si parfumat, aproximativ 5 minute. Puneți deoparte să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Puneți cerealele într-o pungă de depozitare din plastic și zdrobiți cu un sucitor sau o cutie grea până când sunt zdrobite grosier. Într-un castron puțin adânc combinați semințele de susan prăjite, cerealele zdrobite și coaja de portocală și condimentați ușor cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

5 Uncii De Ceață Tocată

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

Echipamente pe care le vei folosi

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Vinegretă De Verjuic

Într-un al doilea vas superficial, bateți albușurile cu sosul teriyaki. Înmuiați fiecare licitație de pui în amestecul de ouă și apoi amestecul de cereale, apăsând pentru a acoperi bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier