David ' s Chicken-friptură prăjită cu sos de ochi roșii
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați friptura prăjită de pui a lui David cu sos Redeye. Această rețetă face 4 porții cu 826 calorii, 39G de proteine, și 39G de grăsime fiecare. Pentru $3.69 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați sare, bicarbonat de sodiu, făină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma bicarbonatul de sodiu, puteți urma acest fel principal cu Tort Simplu De Lămâie Cu Zmeură ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Friptură prăjită cu pui cu sos de curry Redeye, Cotlete de curcan prăjite cu pui cu sos de ochi roșii, și Friptură de pui prăjită cu sos pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Așezați fripturile între 2 foi de folie de plastic rezistentă și aplatizați la o grosime de 1/4 inch, folosind partea plată a unui ciocan de carne. Ușor Lira friptură, folosind partea texturate de ciocan de carne. Înfășurați bine cu folie de plastic și răciți 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură
Carne
Folie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De Plastic
Tenderizer De Carne
2
Combinați făina și următoarele 3 ingrediente într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
3
Bateți împreună ouăle și următoarele 2 ingrediente într-un castron separat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
4
Presărați ambele părți ale fripturilor cu sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Friptură
5
Înmuiați fripturile în amestec de ouă și dragați în amestec de făină, scuturând excesul. Repetați procedura de încă două ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură
Făină Pentru Toate Scopurile
Crackers Asortați Sau Chipsuri De Pita
Ouă
6
Prăjiți fripturile, câte 1, în ulei fierbinte într-o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare 4 până la 6 minute pe fiecare parte sau până devin aurii.
Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.