Cârnați Italieni Puttanesca

Name: Cârnați Italieni Puttanesca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut pastă de hamsie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi capere, drenate; 3 căței de usturoi, tocați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cârnați italieni cu curcan fierbinte; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline Kalamata înjumătățite; 822 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fără roșii întregi adăugate cu sare, necurățate și tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană brânză parmezană mărunțită fin; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. paste penne nefierte; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire

Cârnați italieni Puttanesca ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă servește 4 și costă 1,76 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 452 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână cârnați de curcan, capere, parmezan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Cârnați Italieni Puttanesca, Cârnați Italieni Puttanesca, și Sos Clasic Italian Puttanesca.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Sare, Pentru Marginile Paharului

Se scurge bine.

Scoateți carcasele din cârnați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Așezați cârnații, ceapa, piperul și usturoiul într-un cuptor olandez acoperit cu spray de gătit la foc mediu-mare; sotati 8 minute, amestecand sa se prabuseasca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați roșiile, măslinele, pasta de roșii, caperele și pasta de hamsie în tigaie; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Hamsie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Aluat De Pâine De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți din căldură.

Adăugați paste, aruncând bine pentru a combina. Puneți amestecul de paste într-un vas de copt pătrat de 8 inci acoperit cu spray de gătit; presărați uniform cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă