Cârnați de tigaie cu mazăre cu ochi negri, fasole Romano și roșii
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cârnații de tigaie cu mazăre cu ochi negri, fasole Romano și roșii. Această rețetă face 6 porții cu 597 calorii, 30g de proteine, și 43G de grăsime fiecare. Pentru $2.78 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați cârnați andouille, ulei de măsline, cârnați și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată de fasole sud-vestică cu fasole neagră, mazăre cu ochi negri, Pepp, Mazăre cu ochi negri și tigaie de cartofi de mărar, și Roșii De Moștenire Și Mazăre Cu Ochi Negri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare și adâncă sau oală la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
Grăsime De Porc înapoi
2
Adăugați cârnați și gătiți până se rumenesc și termometrul introdus orizontal în cârnații italieni înregistrează 165 F, rotind ocazional, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De Bucătărie
3
Transferați cârnații pe farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cârnați
4
Adaugăceapa in tigaie; se presară sare și se gătește până se înmoaie și începe să se rumenească, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Adăugați usturoi; se amestecă 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
6
Adăugați bulion și mazăre; acoperiți și gătiți până când mazărea este aproape fragedă, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion
Mazăre
7
Adăugați fasole; acoperiți și fierbeți până când fasolea este aproape fragedă, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole
8
Adăugați roșiile; gatiti neacoperit pana cand rosiile incep sa izbucneasca, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tomate
9
Adăugați cimbru și cârnați cu orice sucuri acumulate. Gatiti pana cand carnatii sunt incalziti, mazarea si fasolea sunt fragede, iar straturile lichide din spate ale lingurii, 3 pana la 4 minute. Condimentează după gust cu sare și piper. Lingură legumeamestecați într-un castron mare de mică adâncime. Aranjați cârnații și serviți.