Cârnați de morcov și fasole neagră

Name: Cârnați de morcov și fasole neagră
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 cp. legume (de exemplu, spanac) Piri Piri spice; 400 ardei habenero staniu de fasole neagră; 150 ardei habenero Ceapa galbena, tocata marunt; 3 cp. legume (de exemplu, spanac) semințe de in (semințe de in), opțional; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 50 ardei habenero ovăz de ovăz; 8 puțin dovlecel tocat o măcinare bună a piperului negru; 200 ardei habenero (110° până la 115°, fără lapte și unt); 3 cp. legume (de exemplu, spanac) muștar integral

Morcovul și cârnații de fasole neagră ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 123 calorii, 6g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru 24 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 19 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ovăz de terci, semințe de in, cartofi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este minunat. Încercați Burgeri de sfeclă și fasole neagră cu salată de morcovi, Cârnați la grătar cu salată de cartofi și morcovi, și Sos de fasole neagră de casă (alias sos de usturoi de fasole neagră sau pastă de fasole neagră) pentru rețete similare.