Cârnați, ardei și ceapă

Cârnați, ardei și ceapă
Cârnați, ardei și ceapă este un fără lactate rețetă cu 6 porții. Acest fel principal are 433 calorii, 18g de proteine, și 18g de grăsime pe porție. Pentru $2.1 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. 522 de oameni au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, ardei gras, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 92%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare sunt Cârnați, Ardei Și Ceapă, Cârnați, ardei și ceapă, și Cârnați, ardei și ceapă.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Încălziți uleiul într-o tigaie mare și grea la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați cârnații și gătiți până se rumenesc pe ambele părți, aproximativ 7 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CârnațiCârnați
4
Scoateți din tigaie și scurgeți.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Păstrând tigaia la foc mediu, adăugați ardeii, ceapa, sarea și piperul și gătiți până se rumenesc, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
CeapăCeapă
PiperPiper
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Adăugați oregano, busuioc și usturoi și gătiți încă 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De SodiuConserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
UsturoiUsturoi
BusuiocBusuioc
7
Adăugați pasta de roșii și amestecați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pasta De TomatePasta De Tomate
8
Adăugați vinul Marsala, roșiile și fulgii de chili, dacă utilizați. Se amestecă pentru a se combina, răzuind fundul tigaiei cu o lingură de lemn pentru a elibera toate bucățile rumenite. Aduceți la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
Smântână Groasă, Plus 1/3 Cană Smântână Groasă, ReceSmântână Groasă, Plus 1/3 Cană Smântână Groasă, Rece
TomateTomate
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura De LemnLingura De Lemn
TigaieTigaie
9
Tăiați cârnații în 4 până la 6 bucăți fiecare, cuburi de aproximativ 1 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CârnațiCârnați
10
Adăugați cârnații înapoi în tigaie și amestecați pentru a combina. Gatiti pana cand sosul s-a ingrosat, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CârnațiCârnați
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
11
Serviți în boluri. Sau, dacă serviți ca sandviș, împărțiți rulourile pe jumătate pe lungime. Scoateți pâinea din partea de jos a fiecărei role, având grijă să nu perforați crusta. Umpleți jumătatea inferioară a ruloului cu amestec de cârnați. Acoperiți și serviți imediat sandvișurile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CârnațiCârnați
PâinePâine
Borcan Conserve De Zmeură Fără SemințeBorcan Conserve De Zmeură Fără Semințe
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
DificultateExpert
Gata În55 m.
Porții6
Scor De Sănătate29
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista