Curry Mango Chutney Dip

Name: Curry Mango Chutney Dip
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) pudră ușoară de curry; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat; 2 cuișoare usturoi, zdrobit; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mango chutney; 1 ceapa, tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de floarea soarelui

Curry Mango Chutney Dip este un fără gluten și vegetarian hor d ' oeuvre. Această rețetă servește 8 și costă 28 de cenți pe porție. O porție conține 42 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime. Este adus la tine de Toțiretete. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Dacă aveți ulei de floarea soarelui, iaurt, chutney de mango și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 35%, ceea ce nu este atât de spectaculos. Încercați Salată de ouă curry cu chutney de Mango, chutney dulce de mango , cum se face chutney rapid de mango, și mango chutney , cum să faci chutney ușor de mango pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu. Gatiti si amestecati ceapa si usturoiul in ulei incins pana se inmoaie, aproximativ 5 minute. Amestecați pudra de curry în amestecul de ceapă; gătiți încă 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe