Curry de năut și roșii

Name: Curry de năut și roșii
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve fiecare) năut, scurs, clătit; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare grosieră (kosher sau sare de mare); 6 creveți și cu vene Orez fiert fierbinte, dacă se dorește; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ceapă albă, tăiată cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro proaspăt tocat fin; 3 cuișoare usturoi, tocat fin; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi rădăcină de ghimbir tocată mărunt; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa medie, tocata; 6 creveți și cu vene Iaurt simplu, dacă se dorește; 822 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutii fiecare) Muir organic foc prăjit roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline sau vegetal

Rețeta Curry de năut și roșii ar putea satisface pofta ta indiană în aproximativ 30 minute. Pentru 97 cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 285 calorii, 11g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Un amestec de ulei vegetal, roșii muir, iaurt și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Curry de năut și roșii, Curry de roșii de năut și Paneer, și Curry de năut, roșii și spanac.

Instrucțiuni

Într-o cratiță de 3 litri, încălziți uleiul la foc mediu. Gatiti ceapa, usturoiul, gingerroot si pudra de curry in ulei aproximativ 2 minute, amestecand frecvent, pana cand ceapa este frageda.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se amestecă năutul și roșiile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Se încălzește până la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți neacoperit 15 minute, amestecând ocazional. Se amestecă coriandru, suc de lămâie și sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

Sare, Pentru Marginile Paharului

Se servește peste orez; acoperiți fiecare porție cu iaurt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

8501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

conserve fiecare) năut, scurs, clătit 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare grosieră (kosher sau sare de mare)6creveți și cu vene

Orez fiert fierbinte, dacă se dorește 12 lingurițe de pudră de usturoi

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cilantro proaspăt tocat fin 3cuișoare

usturoi, tocat fin 12 lingurițe de pudră de usturoi

rădăcină de ghimbir tocată mărunt 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa medie, tocata 6creveți și cu vene

Iaurt simplu, dacă se dorește 8221 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cutii fiecare) Muir organic foc prăjit roșii tăiate cubulețe, nedrenate 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei de măsline sau vegetal

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indian în meniu? Încercați să împerecheați cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rossimbrox. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Nikolaihof Hefeabzug Gruner Veltliner cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 32 de dolari pe sticlă.