Curry de legume rapid și ușor

Curry de legume rapid și ușor
Rețeta rapidă și ușoară Curry de legume este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un super fără gluten, primar și întreg 30 opțiune pentru iubitorii de mâncare indiană. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 94 calorii. Pentru 58 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 211 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, pudră de curry, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 90%, ceea ce este minunat. Încercați Curry de legume rapid și ușor, Curry De Legume Cu Cădere Rapidă, și Curry indian de pui și legume rapide pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare peste mediu-mare, încălziți uleiul și sotati ceapa și usturoiul până devin aurii. Se amestecă pudra de curry și pasta de roșii, se gătește 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De CurryPudră De Curry
Pasta De TomatePasta De Tomate
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Se amestecă roșiile, cubul de bulion de legume, legumele amestecate, apa, sarea și piperul după gust. Gatiti aproximativ 30 de minute pana cand legumele sunt bine facute (nu crocante).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cub De Bulion De LegumeCub De Bulion De Legume
LegumeLegume
Sare și PiperSare și Piper
TomateTomate
ApăApă
3
Se presară cu cilantro proaspăt înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coriandru ProaspătCoriandru Proaspăt

Echipamente

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca înregistrări pe teren Chenin Blanc. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 19 dolari pe sticlă.
Înregistrări Pe Teren Chenin Blanc
Înregistrări Pe Teren Chenin Blanc
Arome de coajă de stridii, mere granny smith, mușețel și narcisă.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate27
Bucătăriiindianasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista