Curry De Cartofi, Ignam Și Nucă De Cocos

Name: Curry De Cartofi, Ignam Și Nucă De Cocos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 539 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut, drenat; 400 mLs poate lapte de nucă de cocos; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pastă ușoară de curry; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir proaspăt, curățat și tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 pachet (10 uncii) Milk Duds; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre congelată; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi, decojiți și tăiați în cuburi; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ignam, decojit și cubat

Cartofi, Yam & Chickpea nucă de cocos Curry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 682 calorii, 19g de proteine, și 39G de grăsime fiecare. Pentru $1.84 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 6 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Un amestec de năut, bulion de legume, pastă ușoară de curry și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma cartoful, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Cartofi Dulci ca desert. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați [Fără Gluten ] Cartofi Dulci, Năut Și Curry De Nucă De Cocos Cavolo Nero, Curry De Năut De Nucă De Cocos Cu O Oală, și Curry De Nucă De Cocos pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

539pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

năut, drenat 400mLs

poate lapte de nucă de cocos 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pastă ușoară de curry 11 lingură de oregano uscat

ghimbir proaspăt, curățat și tocat 2cuișoare

usturoi, tocat 1lingura. otet de vin rosu

ceapa, tocata 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 pachet (10 uncii) Milk Duds 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre congelată 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cartofi, decojiți și tăiați în cuburi 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 cană nuci de pin, prăjite 11 lingură de oregano uscat

1 1/2 linguriță amestec de condimente 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ignam, decojit și cubat

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.