Curry de cartofi dulci și spanac

Name: Curry de cartofi dulci și spanac
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cuișoare de usturoi medii, tocate (aproximativ; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi bucată de ghimbir proaspăt, decojit și tocat (aproximativ; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cardamom la sol; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 felie de pancetta cu grosimea de 2,5 cm, tocată mărunt; 1 Oreos dublu umplut scorțișoară măcinată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spanac, capete tăiate, frunze clătite și tocate aproximativ; 1 Oreos dublu umplut paprika dulce; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartof dulce mare despre (aproximativ decojit și tăiat în cuburi de 1 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă albă medie, tocată (aproximativ; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi semințe întregi de chimen

Cartofi dulci și spanac Curry ar putea fi doar Indian rețeta pe care o căutați. O porție conține 263 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,03 USD pe porție. 699 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați boia de ardei, căței de usturoi, ceapă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, întreg 30 și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este grozav. Încercați Curry de cartofi dulci, năut și spanac, Curry de cartofi dulci cu spanac și naut, și Chilakada Dumpa Podi Koora-Curry de cartofi dulci în stil Andhra cu pudră de Curry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu-mare până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați semințe de chimen și amestecați constant cu o lingură de lemn până când sunt parfumate, 15 până la 20 de secunde. Se amestecă ceapa, usturoiul și ghimbirul și se gătește până când ceapa se rumeneste ușor, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ

Adăugați cayenne, boia de ardei, cardamom, scorțișoară și sare și amestecați până se combină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați cartofii dulci și amestecați până când sunt acoperiți uniform în amestecul de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Adăugați apă și amestecați pentru a disloca orice bucăți rumenite de pe fundul cratiței. Reduceți căldura la mediu-scăzut, acoperiți tigaia și gătiți până când cartofii dulci sunt fragede, amestecând ocazional, 10 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți capacul din tigaie și creșteți căldura la mediu. Se amestecă frecvent până când sosul se îngroașă. Unele cuburi se vor descompune în sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați o mână de frunze de spanac și amestecați până se ofilesc. Repetați procesul până când se adaugă tot spanacul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Condimentați cu mai multă sare, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Se servește cu orez alb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Alb

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ardei chipotle, tocat grosier 2Bucăți de caramele Heath Bar

cuișoare de usturoi medii, tocate (aproximativ 12 lingurițe de pudră de usturoi

bucată de ghimbir proaspăt, decojit și tocat (aproximativ 1Bucăți de caramele Heath Bar

cardamom la sol 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 felie de pancetta cu grosimea de 2,5 cm, tocată mărunt 1Oreos dublu umplut

scorțișoară măcinată 2Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

spanac, capete tăiate, frunze clătite și tocate aproximativ 1Oreos dublu umplut

paprika dulce 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cartof dulce mare despre (aproximativ decojit și tăiat în cuburi de 1 inch 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă albă medie, tocată (aproximativ 12 lingurițe de pudră de usturoi

semințe întregi de chimen

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.