Curry de cartofi dulci cu spanac și naut

Name: Curry de cartofi dulci cu spanac și naut
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 6 creveți și cu vene orez basmati sau orez brun, pentru servire; 411 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut, clătit și scurs; 411 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșiile tăiate cubulețe, pot înlocui proaspete dacă sunt disponibile; 1 Oreos dublu umplut 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 1 Oreos dublu umplut Hârtie de orez; 1 1 lingură de oregano uscat ceapa dulce de Maui sau Vidalia, tocata grosier; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Ceapă albă, tăiată cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro proaspăt tocat, pentru garnitură; 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO spanac proaspăt, spălat, tulpină și tocat grosier; 1 mari ceapă dulce, tocată sau 2 scallions, feliate subțire; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cartofi dulci mari, curățați și tăiați cubulețe (aproximativ; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Rețeta Curry de cartofi dulci cu spanac și năut ar putea satisface pofta ta indiană în jur 30 minute. Pentru $1.65 pe portie, veți obține un curs principal care servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 421 calorii. 347 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Dacă aveți la îndemână ceapă, spanac, coriandru și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma orezul brun, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Brun ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 100%. Acest scor este excelent. Încercați Supă de Curry de nucă de cocos: cu cartof dulce și naut prăjit, Curry de legume cu aragaz lent cu cartofi dulci și năut, și Spanac, năut și cartof dulce (aka primăvara în Maroc) pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

6creveți și cu vene

orez basmati sau orez brun, pentru servire 411pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

năut, clătit și scurs 411pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșiile tăiate cubulețe, pot înlocui proaspete dacă sunt disponibile 1Oreos dublu umplut

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 1Oreos dublu umplut

Hârtie de orez 11 lingură de oregano uscat

ceapa dulce de Maui sau Vidalia, tocata grosier 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Ceapă albă, tăiată cubulețe 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cilantro proaspăt tocat, pentru garnitură 283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

spanac proaspăt, spălat, tulpină și tocat grosier 1mari

ceapă dulce, tocată sau 2 scallions, feliate subțire 907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cartofi dulci mari, curățați și tăiați cubulețe (aproximativ 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling ros Circulators sunt alegeri excelente pentru indieni. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Ai putea încerca Illahe podgorii și Vinăria Gruner Veltliner. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.