Curcan cu aragaz lent și Chili de orez brun

Name: Curcan cu aragaz lent și Chili de orez brun
Prep time: 8 h 35 min
Cook time: 8 h 35 min
Total time: 8 h 35 min
Yield: 6
Cuisine: american
Ingredients: 822 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutii fiecare) rosii cubulete, nedenat; 128 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate El Paso vechi ardei iute verde tocat, drenat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole chili în sos, nedrenat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de curcan la sol; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa mare, tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie, opțional; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Slow-aragaz curcan și orez brun Chili este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 6 porții. O porție conține 274 calorii, 20g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin pentru Super Bowl. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 33 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 8 ore și 35 de minute. Dacă aveți la îndemână chimen măcinat, ardei iute, orez brun și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 72%, ceea ce e bine. Încercați Curcan cu aragaz lent și Chili de orez brun, 365 de zile de gătit lent: pentru aragaz lent Risotto de ciuperci de orez brun fără amestec, și Slow Cooker Curcan Chili pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În tigaie de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu. Gatiti curcanul si ceapa in ulei 8-10 minute, amestecand frecvent, pana cand curcanul nu mai este roz; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt