Curcan condimentat cu fasole neagră și orez galben

Jerk-condimentată curcan cu fasole neagră și orez galben este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 363 calorii. Pentru $ 2.87 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta funcționează cel mai bine ca un curs principal, și se face în aproximativ 45 minute. Un amestec de ulei de măsline, condimente jamaicane, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza turmeric sol ai putea urma acest curs principal cu Tort De Lămâie Umplut Cu Cireșe ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Încercați Curcan condimentat cu fasole neagră și orez galben, Pui smucit cu orez, fasole neagră și ananas, și Fasole neagră și orez galben pentru rețete similare.