Cupe cu ardei umplute cu mai multe cereale

Cupe cu ardei umplute cu mai multe cereale
Reteta Cupe cu ardei umplute multicereale se poate face in aproximativ 55 de minute. O porție conține 198 de calorii, 19 g de proteine și 3 g de grăsimi. Pentru 1,9 USD per porție, primești un fel principal care servește 8. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fan. Mergeți la magazin și cumpărați ceapă verde, fulgi de ardei, bulgur și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 60%. Dacă îți place această rețetă, s-ar putea să-ți placă și rețete precum căni umplute cu ardei verde, căni cu ardei umplute cu taco și clătite cu mai multe cereale umplute PB&J.

Instrucțiuni

1
Tăiați ardeii în jumătate pe lungime; îndepărtați tulpinile și semințele. Într-un ibric mare, fierbeți ardeii în apă clocotită timp de 3-5 minute. Clătiți în apă rece și scurgeți; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
2
Într-o cratiță mare, fierbeți curcanul, ceapa și usturoiul la foc mediu până când carnea nu mai devine roz; scurgere. Se amestecă 2 căni de sos de spaghete, porumb, coacăze, vin sau bulion, orz, bulgur, linte, zahăr brun și condimente. Se aduce la fierbere. Reduce caldura; se fierbe, neacoperit, timp de 10-15 minute sau până se încălzește. Pune o lingură 1/2 cană în fiecare ceașcă de ardei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PasteSos De Paste
Sifon Crema DieteticaSifon Crema Dietetica
1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite
CoacăzeCoacăze
LinteLinte
OrzOrz
BulgurBulgur
1 Portocala, Coaja1 Portocala, Coaja
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, ScursăAmbalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe MiciMango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
3
Așezați într-o cameră de 13 inchi. x 9-in. vas de copt acoperit cu spray de gătit. Acoperiți fiecare ardei cu sosul de spaghete rămas; se presara cu parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Roșii Hunt's®Sos De Roșii Hunt's®
Sos De PasteSos De Paste
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
8 (U-12) Creveți8 (U-12) Creveți
Echipamente pe care le vei folosi
2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate
4
Acoperiți și coaceți la 375° timp de 30-35 de minute sau până când ardeii sunt fragezi și umplutura este încălzită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet Porumb Congelat, Decongelat, ScursPachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții8
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista