Cuiburi de spaghete

Cuiburi de spaghete
Dacă aveți aproximativ 40 minute pentru a petrece în bucătărie, cuiburile de spaghete ar putea fi un extraordinar lacto ovo vegetarian rețetă pentru a încerca. O porție conține 165 calorii, 9g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru 36 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 26 de gurmanzi și bucătari. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Mergeți la magazin și ridicați frunze de busuioc, spaghete, ouă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 30%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Cuiburi de dovlecei Spaghetti cu chiftele # SundaySupper, Spaghetti Junction: spaghetele de 4 dolari care au un gust aproape la fel de bun ca spaghetele de 24 de dolari de la Fiul lui Roy Choi din L. A., și Cuiburi De Avocado.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 200C / 180C ventilator / gaz
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Unt 6 găuri dintr-o formă de brioșă cu unt sau ulei. Gatiti spaghetele urmand instructiunile ambalajului, apoi raciti sub apa curenta rece si scurgeti. Împărțiți majoritatea spaghetelor între cele 6 găuri, creând forme de cuib. Se acoperă cu sos de roșii, apoi se sparge un ou deasupra fiecăruia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru DecorFrunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's
3
Înfășurați spaghetele rămase în jurul gălbenușurilor de ou și atingeți ușor cositorul pentru a permite albușurilor să se scurgă prin spaghete.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
1/3 Cană Pudră De Cacao HERSHEY®'S1/3 Cană Pudră De Cacao HERSHEY®'S
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru DecorFrunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
4
Coaceți timp de 20 de minute până când albușurile sunt setate și gălbenușul puțin curgător. Scoateți cu grijă din tablă cu un cuțit bont și serviți, acoperit cu frunze de busuioc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, OpționalÎnghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
1/3 Cană Pudră De Cacao HERSHEY®'S1/3 Cană Pudră De Cacao HERSHEY®'S
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
1 Rulou Galben Cu Fructe1 Rulou Galben Cu Fructe
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții6
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista