Crustade De Soia

Crustade De Soia
Croustades de soia ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 12 porții cu 553 calorii, 29G de proteine, și 43G de grăsime fiecare. Pentru 86 cenți pe porție, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați boabe de soia, ulei de măsline, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de cookstr.com. este o opțiune bună dacă urmăriți un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 85%. Încercați Dosa De Soia: Dosa Sănătoasă Din Semințe De In De Soia, Crustade De Mere, și Crust De Crumb De Mere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 177° (180C). Tăiați crustele din pâine. Aplatizați feliile cu un sucitor și periați cu untul topit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
PâinePâine
Echipamente pe care le vei folosi
știft De Rulareștift De Rulare
CuptorCuptor
2
Folosind un tăietor rotund de prăjituri de 2 inchi (5 cm), scoateți 3 bucăți din fiecare felie de pâine. Împingeți pâinea, cu untul în jos, ferm într-o tigaie cu mini-brioșe de 12 căni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Cookie-uriCookie-uri
PâinePâine
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cu Aromă De Pepene VerdeBomboane Cu Aromă De Pepene Verde
Tava Pentru BrioșeTava Pentru Brioșe
3
Coaceți timp de aproximativ 12 minute sau până când este bine crocant.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Scoateți crustadele din tigaie și lăsați să se răcească pe un suport de sârmă.
Echipamente pe care le vei folosi
Suport De SârmăSuport De Sârmă
TigaieTigaie
5
Gatiti fasolea congelata intr-o cratita cu apa clocotita usor sarata aproximativ 5 minute, pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
6
Scurgeți, clătiți în apă rece și scurgeți din nou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
7
Curățați grosolan fasolea, șalota, busuiocul, uleiul și usturoiul într-un blender sau robot de bucătărie. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
UsturoiUsturoi
BusuiocBusuioc
FasoleFasole
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
8
Împărțiți pesto-ul de fasole între crustade și acoperiți fiecare cu o frunză de busuioc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc ProaspătBusuioc Proaspăt
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
9
Serviți imediat.
10
articol var
11
Type_27_data = {};
12
articol
13
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
DificultateGreu
Gata În30 m.
Porții12
Scor De Sănătate61
Revista