Crush Nou De Cartofi Și Eglefin Afumat
Noua zdrobire de cartofi și eglefin afumat este o fără gluten și pescatarian rețetă cu 1 porție. Pentru $11.47 pe portie, această rețetă acoperă 63% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 1422 calorii, 102G de proteine, și 61G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face aproximativ 50 minute. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, eglefin, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 85%. Crush Nou De Cartofi Și Eglefin Afumat, Eglefin afumat și supă nouă de cartofi cu burniță de arțar, și Gratin de cartofi și rădăcină de țelină cu eglefin afumat sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
Dacă cartofii sunt pe partea mare, tăiați-i în jumătate. Fierbeți cartofii și usturoiul întreg în apă sărată timp de 20 de minute.
Scurgeți și transferați într-un castron și zdrobiți cu un tocător de cartofi sau o furculiță.
Așezați fileul de eglefin afumat într-o tigaie și acoperiți cu lapte integral. Aduceți la foc mic și gătiți timp de 5 minute sau până când fulgii de eglefin. Rezervă lapte.Fulg eglefin în amestec de cartofi și se adaugă 2 linguri de lapte braconaj și ulei de măsline.
Se amestecă bine, dar păstrează textura.
Se servește acoperit cu arpagic tăiat.
Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru eglefin. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este FitVine Wine Pinot Grigio. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.
![FitVine Vin Pinot Grigio]()
FitVine Vin Pinot Grigio
Acest vin alb ușor uscat are o culoare limpede. Este curat, crocant, cu un gust minunat, cu note florale pe nas și arome de măr verde și un indiciu de citrice. Finisajul este proaspăt.Bucurați-vă de seara asta fără a sacrifica ziua de mâine.