Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 319 calorii, 5g de proteine, și 22g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 80 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ovăz de modă veche, semințe de susan, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor este destul de rău. Încercați Cheesecake cu pere prăjite cu cracker Graham Crumble de ovăz, Pear Crumble, și Pear Crumble Pie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Așezați rafturile în treimile superioare și inferioare ale cuptoruluiși preîncălziți la 375 F.
2
Așezați perele, tăiate cu fața în sus, pe o foaie mică de copt, stropiți cu 2 lingurițeulei și prăjiți pe raftul superior până la moale, 20–30minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pere
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
3
Lasă să se răcească ușor.
4
Între timp, aruncați migdale,semințe de dovleac, zahăr brun, ovăz, sare și restul de 2 linguriulei pe o foaie mică de copt. Toast pe lowerrack, amestecând ocazional,până la aur, 10-12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Dovleac
Zahăr Brun
Migdale
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Ovăz
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
5
Se scoate din cuptor și se amestecăsemințe de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
6
Lasă să se răcească.
7
Bateți mascarpone și zahăr într-un castron mic. Lingurați mascarpone pe plăciși deasupra cu pere și nuci-ovăz se sfărâmă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mascarpone
Pere
Zahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
8
Încă 3 Idei Pentru ... Nut-Oat Crumble
9
Merită să faceți loturi suplimentare din acest lucrucrunchy, ușor îndulcit topping. Păstrați-l într-un recipient etanș până la o săptămână,apoi începeți cu aceste sugestii.Mic Dejun Boost
10
Presărați-l pe clătite,pâine prăjită franceză sau vafe pentru a adăuga crocant bogat.Sau tratați-o ca pe o granola adultă.Inghetata Sundae Mash fructe de padure, lingura pestevanilie inghetata, apoi top cu crumble.Unt De Arahide Crunch
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt De Arahide
înghețată
Fructe De Padure
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
11
Se întinde multigraintoast cu unt de arahide și se presară cugrumble.