Crock Pot Tocană De Pește Și Orez

Crock Pot Fish Stew & Rice ar putea fi doar supa pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 6 și costă $1.13 pe portie. O porție conține 232 calorii, 9g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați pastă de usturoi, piper cayenne, coriandru praf și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 7 ore și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare sunt Crock Pot fasole roșie și orez, Crock Pot Chowder De Porumb, și Crock Pot Peach Cobbler + VIDEO.

Ingrediente

Porții:

0capete

varză (tăiată la dimensiunea mușcăturii)439pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii tăiate cubulețe (cu sos)1lingura. otet de vin rosu

morcov (sferturi și felii)1Oreos dublu umplut

1 jalapeno proaspăt întreg 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de pui sau 2 căni de bulion 6creveți și cu vene

orez fiert 0Bucăți de caramele Heath Bar

coriandru praf 1Oreos dublu umplut

mazăre congelată 11 lingură de oregano uscat

Apă fierbinte (100°F)1Oreos dublu umplut

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 2mari

fileuri de pește (tăiate la dimensiunea mușcăturii)6creveți și cu vene

Mafaldi Fresh dacă este posibil 11 lingură de oregano uscat

pastă de usturoi tocată 1mari

ceapă (tăiată grosier)2smalls

cartofi (sferturi și felii subțiri)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire 11 lingură de oregano uscat

turmeric

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 46 de dolari pe sticlă.