Crispy Tilapia Benzi

Name: Crispy Tilapia Benzi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley făină; 4 creveți și cu vene sare și piper de lămâie; 2 lămâi, tăiate în pene; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet panko sau făină matzo; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de tilapia, tăiat în benzi de 1 inch (aproximativ 5 file)

Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Fâșiile crocante de Tilapia ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 355 calorii. Pentru $2.57 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână maioneză, file de tilapia, panko și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. 7 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Fâșii Crocante De Pui, Fâșii Crocante De Pui, și Fâșii crocante de cartofi.

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

făină 4creveți și cu vene

sare și piper de lămâie 2

lămâi, tăiate în pene 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet panko sau făină matzo 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de tilapia, tăiat în benzi de 1 inch (aproximativ 5 file)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.