Crispy Catfish Po Boys

Name: Crispy Catfish Po Boys
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de somn; 1 Oreos dublu umplut semințe de țelină; 1 TBC 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tăiței cu gătire rapidă și amestec de sos de smântână și arpagic; 8 2 linguri butte topit felii de murături de mărar în stil sandwich; 2 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 2 Bucăți de caramele Heath Bar prăjite și fistic; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 4 rulouri italiene lungi cu crustă moale, despicate; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de porumb galbenă

Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Crispy Catfish Po Boys ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 596 calorii, 31g de proteine, și 26g de grăsime fiecare. Pentru $2.88 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la finecooking.com are 28 de fani. Dacă aveți la îndemână maioneză, murături de mărar, sare și piper kosher și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare includ Catfish Po ' Boys, Catfish Po ' Boys, și Tortilla Crusted Somn Po ' Băieți.

Instrucțiuni

Poziționați un raft la 6 inci de broiler și încălziți broilerul la înălțime.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Combinați amestecul de salată de varză, maioneza, oțetul, zahărul și semințele de țelină într-un castron mediu; pune deoparte.Bateți ouăle într-un castron larg de mică adâncime până se amestecă bine. Într-un alt castron larg de mică adâncime, combinați făina de porumb, 3/4 linguriță. sare și 1/4 linguriță. pepper. Condimentați peștele peste tot cu 1/2 linguriță. sare și 1/4 linguriță. pepper. Înmuiați un file în ou pentru a acoperi, scuturați excesul, apoi dragați-l în amestecul de făină de porumb, scuturând din nou excesul. Repetați cu fileurile rămase.Aranjați rulourile tăiate în sus pe o foaie de copt și prăjiți până se rumenesc, 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiței Cu Gătire Rapidă și Amestec De Sos De Smântână și Arpagic

Semințe De țelină

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Fâșie De Coajă De Lămâie

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Bomboane De Caracatiță Brite

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Bomboanele Lui Peachie-o

Scoateți din cuptor și opriți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Încălziți uleiul într-o tigaie de 10 inci la foc mediu. Lucrând în loturi, dacă este necesar, gătiți fileurile, rotind o dată, până când acoperirea este aurie și crocantă și peștele este gătit, 4 până la 5 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Transferați fileurile pe o foaie de copt curată tapetată cu prosoape de hârtie și păstrați-le calde în oven.To asamblați, aranjați 2 felii de murături pe jumătatea inferioară a fiecărei role. Completați fiecare cu un file, un sfert din salată de varză și cealaltă jumătate a ruloului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Tăiați băieții po în jumătate și serviți. Sugestii De Servire

Serviți cu

Spiced cartofi dulci Friesor toss extra coleslaw mix cu un simplu ulei de măsline și oțet de cidru dressing.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Hartie Neagra Proaspat Macinata, Dupa Gust

Tăiței Cu Gătire Rapidă și Amestec De Sos De Smântână și Arpagic

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Calorii

810, grăsime

36, Calorii Grase

330, Grăsimi Saturate

5, proteine

35, Grăsimi Mononesaturate

17, carbohidrați

1360, colesterol

110, fibră

Foto: Scott Phillips

Evaluați această rețetă și vizualizați recenzii

86, Grăsimi Polinesaturate

12, sodiu

Echipamente

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Bomboanele Lui Peachie-o

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de somn 1Oreos dublu umplut

semințe de țelină 1TBC

4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

tăiței cu gătire rapidă și amestec de sos de smântână și arpagic 82 linguri butte topit

felii de murături de mărar în stil sandwich 2mari

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)2Bucăți de caramele Heath Bar

prăjite și fistic 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 4

rulouri italiene lungi cu crustă moale, despicate 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină de porumb galbenă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Catfish în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.