Crispy Broccoli Rabe, Năut Și Salată Proaspătă De Ricotta

Name: Crispy Broccoli Rabe, Năut Și Salată Proaspătă De Ricotta
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet broccoli rabe, clătite și tăiate; 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut, drenat; 4 creveți și cu vene Sare grosieră; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ricotta, de preferință proaspătă; 2 cuișoare usturoi, feliat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru stropire; 4 creveți și cu vene Fulgi de ardei roșu zdrobiți

Nevoie de o fel principal fără gluten și vegetarian? Broccoli crocant Rabe, năut și salată proaspătă de Ricotta ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 315 calorii, 14g de proteine, și 21g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați fulgi de ardei roșu, năut, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 15 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 minute. Cu o lingură scor de 95%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare includ Broccoli-rabe și Ricotta Frittata, Orzo cu Ricottan și Broccoli rabe, și pentru supă de năut, fenicul și Broccoli Rabe.