Creveți și tăiței de calmar

Name: Creveți și tăiței de calmar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 Lira muguri de fasole (despre; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă; 1 buchet arpagic, tăiat în lungimi de 1 inch (aproximativ 2/3 cană); 5 Crustă: firimituri de biscuiți graham subţire-; 5 Crustă: firimituri de biscuiți graham vin alb sec; 2 ouă, bătute pentru a se amesteca; 227 ardei habenero roșii prune, tăiate în bucăți de 1 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de stridii; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) fulgi uscați de ardei roșu; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 227 ardei habenero creveți, decojite; 6 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 227 ardei habenero calmar curățat, corpuri tăiate în inele de 1/2 inch, tentacule tăiate în jumătate

Nevoie de un fel principal fără lactate? Taiteii de creveți și calmar ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 546 calorii, 35g de proteine, și 20g de grăsime. Pentru $ 3.35 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de germeni de fasole, sos de stridii, vin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până vin alb sec ai putea urma acest curs principal cu Vin Alb Iaurt Congelat ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 53%. Încercați Wok-fidea de orez prăjit cu pui și calmar, Paste de cerneală calmar cu creveți și scoici, și Paste de cerneală de calmar cu creveți, Nduja și roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați bulionul, fulgii de ardei roșu, sosul de stridii, vinul și sosul de soia. Într-o oală mare cu apă clocotită, sărată, gătiți linguina până când tocmai ați terminat, aproximativ 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Stridii

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1 Cană De Orz Alb Perlat

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Scurgeți linguina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch

Într-o tigaie mare sau wok, încălziți 1 lingură de ulei la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Presărați creveții cu 1/8 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați creveții în tigaie; gătiți până când tocmai ați terminat, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți creveții.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Încălziți un alt ulei de lingură la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Presărați calmarul cu restul de 1/8 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați calmarul în tigaie și gătiți timp de 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Eliminați.

Încălziți 1/2 lingură de ulei și adăugați ouăle în tigaie. Gatiti, amestecand, pana cand setati, aproximativ 20 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți și tăiați în benzi.

Încălziți restul de 2 linguri ulei la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Adăugați linguina, varza de fasole și amestecul de sos. Gatiti, amestecand, pana cand sosul se ingroasa usor, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Picături De Sos De Soia

Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Adăugați creveții, calmarul și ouăle. Gatiti pana se incalzeste, cu aproximativ 1 minut mai mult. Aruncați cu arpagicul și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Recomandarea vinului: aromele asiatice sărate ca acestea necesită un vin alb foarte ușor, acid. Încercați un vinho verde din Portugalia sau un Muscadet de Svre-et-Maine din Valea Loarei din Franța.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muscadet

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 Lira muguri de fasole (despre 6Crustă: firimituri de biscuiți graham

conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu sau stoc de casă 1buchet

arpagic, tăiat în lungimi de 1 inch (aproximativ 2/3 cană)5Crustă: firimituri de biscuiți graham

subţire-5Crustă: firimituri de biscuiți graham

vin alb sec 2

ouă, bătute pentru a se amesteca 227ardei habenero

roșii prune, tăiate în bucăți de 1 inch 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de stridii 0cp. legume (de exemplu, spanac)

fulgi uscați de ardei roșu 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 227ardei habenero

creveți, decojite 6Crustă: firimituri de biscuiți graham

friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri 227ardei habenero

calmar curățat, corpuri tăiate în inele de 1/2 inch, tentacule tăiate în jumătate

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Scarpetta Pinot Grigio. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.