Creveți și spanac în cremă de șofran

Name: Creveți și spanac în cremă de șofran
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 lingura. otet de vin rosu cățel de usturoi, tocat; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) suc proaspăt de lămâie; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 1 (vinete) roșii sau roșii mari de prune, însămânțate și tăiate în zaruri de 1/2 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) șofran fire; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 2 mari ceapă eșalotă, tocată; 454 ardei habenero creveți, decojite și deveined; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham stoc de creveți sau apă; 454 ardei habenero frunze de spanac-spălate bine, dar nu uscate; 1 parmezan ras unt nesărat

Creveții și spanacul în crema de șofran ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă face 4 porții cu 359 calorii, 28G de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.95 pe portie, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și pescatarian dieta. Un amestec de vin, frunze de spanac-spălate bine, dar nu, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 64%. Rețete similare includ Șofran Cuscus & Spanac Tocană, Șofran Creveți Paella, și Creveți În Bulion De Șofran.

Instrucțiuni

Zdrobiți firele de șofran într-un bol mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șofran

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Se toarnă vinul și se lasă abrupt în timp ce continuați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Încălziți o tigaie mare nereactivă la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați mână de spanac, cu apă agățată de el, în tigaie, amestecând pentru a ofili frunzele înainte de fiecare adăugare. Continuați până când tot spanacul s-a ofilit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați spanacul într-o strecurătoare pentru a se scurge bine și apoi tocați-l grosier. Ștergeți tigaia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Topiți untul în tigaie la foc moderat. Când spuma dispare, adăugați creveții, condimentați cu sare și piper și gătiți, amestecând, până la roz și începând să se onduleze, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1 Cup. Ceapă Tocată

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați creveții și orice sucuri de gătit pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Încălziți uleiul în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați șalotele și gătiți la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Adăugați usturoiul și gătiți până la parfum, aproximativ 1 minut. Creșteți căldura la moderat ridicată și adăugați vinul cu șofranul. Se fierbe până când vinul este redus la jumătate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șofran

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Se amestecă smântâna grea și stocul de creveți și se aduce la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoc De Creveți

Căni De Ciocolată Dulce-amăruie (60% Cacao) (recomandat: Ghiradelli)

Adăugați spanacul și roșia și fierbeți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm

Adăugați creveții cu sucurile lor și gătiți până se încălzește. Condimentează cu zeama de lămâie, sare și piper și servește imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Se servește cu: orez aburit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

Note: după ce ați învelit creveții pentru acest fel de mâncare, fierbeți cojile în apă pentru a face un stoc simplu. Dacă doriți, puteți înlocui scoicile mari de mare pentru creveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

(recomandat: Sos A1)

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 1lingura. otet de vin rosu

cățel de usturoi, tocat 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)2cp. legume (de exemplu, spanac)

suc proaspăt de lămâie 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 1(vinete)

roșii sau roșii mari de prune, însămânțate și tăiate în zaruri de 1/2 inch 0cp. legume (de exemplu, spanac)

șofran fire 4creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat 2mari

ceapă eșalotă, tocată 454ardei habenero

creveți, decojite și deveined 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

stoc de creveți sau apă 454ardei habenero

frunze de spanac-spălate bine, dar nu uscate 1parmezan ras

unt nesărat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care îl puteți încerca este Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 99 de dolari.