Creveți și piper negru

Name: Creveți și piper negru
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut boabe de piper negru, zdrobite; 200 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. împachetați creveți crudi congelați, dezghețați și drenați; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de floarea soarelui; 125 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. stir-fry pack legume mixte și tăiței; 120 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos de stridii plic

Crevete & piper negru Se amestecă-fry ar putea fi doar fără lactate și pescatarian rețeta pe care ai căutat-o. Pentru $3.0 pe portie, veți obține un curs principal care servește 2. O porție conține 492 calorii, 30g de proteine, și 17g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați boabe de piper, împachetați creveți, amestecați legume și tăiței și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 10 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Piper Negru Pui Se Amestecă Fry, Tofu Cu Piper Negru Se Amestecă, și Tofu Cu Piper Negru Se Amestecă.

Instrucțiuni

Puneți boabele de piper zdrobite într-un castron mediu, apoi aruncați cu creveții și puțină sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți 1 lingură de ulei într-un wok sau tigaie la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați creveții și prăjiți timp de 30 de secunde fără să vă întoarceți. Se amestecă și se lasă încă 30 de secunde-1 min până la roz. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Încălziți restul de ulei în tigaie și amestecați legumele și tăiței conform instrucțiunilor ambalajului. Împingeți în partea laterală a tigaiei, turnați sosul de stridii în partea goală, apoi încălziți până când bulează. Aruncați creveții înapoi în tigaie și amestecați în sos cu tăiței și legume timp de 30 de secunde până când sunt fierbinți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Stridii

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

boabe de piper negru, zdrobite 2001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

împachetați creveți crudi congelați, dezghețați și drenați 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de floarea soarelui 1251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

stir-fry pack legume mixte și tăiței 1201 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sos de stridii plic

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.