Creveți și legume Alfredo
Uită să ieși să mănânci sau să comanzi mâncare la pachet de fiecare dată când îți poftești mâncare mediteraneană. Încercați să faceți Shrimp 'n' Veggie Alfredo acasă. Această rețetă servește 6 și costă 3,59 USD per porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 616 calorii , 37 g de proteine și 24 g de grăsime per porție. Vă este adus de Taste of Home. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 30 de minute . Mergeți la magazin și luați fettuccine, ulei de canolan, morcovi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă și aș spune că a ajuns la fața locului. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 61% , ceea ce este destul de bun. Încercați fettuccine Alfredo cu creveți, Mamma Mia that's good , Tortellini cu brânză Alfredo și Farfalle de pui cu sos Alfredo cu conținut scăzut de grăsimi pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Gatiti pastele conform instructiunilor de pe ambalaj. Între timp, într-o tigaie mare, căliți mazărea, ardeiul roșu, morcovii și usturoiul în 2 linguri de ulei până devin crocante; îndepărtați și păstrați la cald.
Adăugați uleiul rămas în tigaie.
Căleți creveții în ulei până când creveții devin roz. Aduceți legumele în tigaie; amesteca bine.
Pune pastele pe șase farfurii.
Stropiți cu sos Alfredo și acoperiți cu amestec de creveți.