Creveții și fasolea albă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Pentru $ 5.53 pe portie, această rețetă acoperă 38% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 340 calorii, 39G de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați spanacul, piperul, vinul și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. În general, această rețetă câștigă un scor super spoonacular de 83%. Rețete similare includ Fasole albă și creveți, Creveți De Usturoi Și Fasole Albă, și Creveți Cu Fasole Albă Și Pâine Prăjită.
Instrucțiuni
1
Încălziți 1 linguriță de ulei de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
2
Adăugați creveți și gătiți 3 minute sau până când ați terminat, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți
3
Scoateți creveții din tigaie; puneți deoparte și păstrați la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Încălziți restul de 1 linguriță de ulei de măsline în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Adăugați usturoiul și ceapa și sotati 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
Ceapă
6
Adăugați fasole și vin; aduceți la foc mic și adăugați roșii. Gatiti 2 minute, amestecand ocazional. Amestecați spanacul și gătiți 1 minut sau doar până când spanacul se ofilește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tomate
Spanac
Fasole
Vin
7
Adăugați creveți și sucuri, ardei și sare, amestecând pentru a combina.
Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este Santi Sortesele Pinot Grigio. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.