Creveți și crupe de pe coasta Golfului

Name: Creveți și crupe de pe coasta Golfului
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: de sud
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ovăz (fie rapid, fie obișnuit); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil andouille ușoară sau alte mezeluri afumate picante; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi resturi proaspete; 3 Bucăți de caramele Heath Bar Condimente Cajun; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin roșii tăiate cubulețe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ardei chipotle, tocat grosier; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 30 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii medii proaspete (aproximativ, curățate și tăiate în șasimi; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană plus 2 linguri Cheddar ras; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 6 1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde; 6 creveți și cu vene Ceapa verde feliata, pentru garnitura; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crupe rapide; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli); 6 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt crăpat, după gust; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Tortilla proaspete din făină, pentru servire; 6 creveți și cu vene Fulgi de ardei roșu, opțional; 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 2 lingurițe de pastă thailandeză de chili roșu; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt nesărat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Gulf Coast creveți și crupe ar putea fi doar Sud rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 684 calorii, 48G de proteine, și 41G de grăsime fiecare. Pentru $ 4.41 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați țelină, sare, brânză cheddar și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. 2831 persoană au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Mai multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este super. Încercați Coasta Golfului Gumbo, Tocană De Fructe De Mare De Pe Coasta Golfului, și Coasta Golfului Jambalaya Orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Rețetă: creveți și crupe de pe coasta Golfului

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Din bucătăria Deep South Dish

Timp de pregătire: 20 min / Timp de gătit: 30 min |

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

ovăz (fie rapid, fie obișnuit)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

andouille ușoară sau alte mezeluri afumate picante 12 lingurițe de pudră de usturoi

resturi proaspete 3Bucăți de caramele Heath Bar

Condimente Cajun 1-2 linguri ulei de masline extravirgin

roșii tăiate cubulețe 12 lingurițe de pudră de usturoi

ardei chipotle, tocat grosier 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ardei chipotle, tocat grosier 301 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii medii proaspete (aproximativ, curățate și tăiate în șasimi 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană plus 2 linguri Cheddar ras 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm 6

1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde 6creveți și cu vene

Ceapa verde feliata, pentru garnitura 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

crupe rapide 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)6creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt crăpat, după gust 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Tortilla proaspete din făină, pentru servire 6creveți și cu vene

Fulgi de ardei roșu, opțional 1Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

2 lingurițe de pastă thailandeză de chili roșu 12 lingurițe de pudră de usturoi

unt nesărat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt nesărat 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții pot fi împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.