Creveți toscan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 295 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $ 3.08 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți tapenadă de măsline, marinara, ulei de semințe de struguri și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până vin alb ai putea urma acest curs principal cu Vin Alb Iaurt Congelat ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 53%. Rețete similare sunt Creveți Prăjiți Cu Fasole Toscană, Supă de fasole toscană cu creveți, și Creveți furioși cu fasole albă toscană.
Instrucțiuni
1
Adăugați uleiul într-o tigaie mare la foc mare. Apoi, adăugați creveții și gătiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
2
Presărați creveții cu sare și piper, cu o mișcare de agitare, și gătiți până când creveții sunt medii-rare la temperatură, aproximativ 2 minute. Apoi, degajați tigaia cu vinul și adăugați tapenada. Reduceți căldura și amestecați tapenada în creveți. După ce amestecați tapenada, adăugați marinara, amestecați din nou și lăsați să se încălzească, aproximativ 2 minute. La final, adăugați spaghetele fierte, amestecați și încălziți până când spaghetele sunt fierbinți, aproximativ 3 minute. Din nou, aruncați și serviți sau porționați pastele. Terminați cu parmezanul și busuiocul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
Pepperoncini, Pentru Garnitură
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
12 Uncii De Aluat De Pizza Cumpărat Din Magazin Sau 2 Runde De Aluat
Creveții pot fi împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Loveblock Pinot Gris. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 24 de dolari pe sticlă.