Creveți Sănătoși De Popcorn La Cuptor

Name: Creveți Sănătoși De Popcorn La Cuptor
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 2
Cuisine: american
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Lorann bucătărie profesională®; 1 1 kilogram de dovlecel, Amestec de condimente Cajun, sau mai mult după gust; 1 1 kilogram de dovlecel, Amestec de condimente Cajun, sau mai mult după gust; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Opțional busuioc proaspăt feliat subțire; 1 mare ou, bătut cu 1 lingură de apă; 1 mare ou, bătut cu 1 lingură de apă; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 454 Nuci de orice fel (tocate) creveți nefierți decojiți, 60 până la 90 de numere pe kilogram

Sănătos coapte Popcorn creveți ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. O porție conține 1027 calorii, 71G de proteine, și 17g de grăsime. Pentru $5.33 pe portie, această rețetă acoperă 46% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Mergeți la magazin și ridicați făină de uz general, făină de porumb, ou și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma făina de porumb, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Făină De Porumb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. 4 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal scump. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare includ Popcorn-Crusted Popcorn Creveți, Popcorn Caramel Cu Unt De Arahide Sănătos, și Copiii Pot Face: Popcorn Taco Sănătos.

Ingrediente

Porții:

1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Lorann bucătărie profesională®11 kilogram de dovlecel,

Amestec de condimente Cajun, sau mai mult după gust 11 kilogram de dovlecel,

Amestec de condimente Cajun, sau mai mult după gust 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Opțional busuioc proaspăt feliat subțire 1mare

ou, bătut cu 1 lingură de apă 1mare

ou, bătut cu 1 lingură de apă 1(poate fi sau trece)

(tub mare)1(poate fi sau trece)

(tub mare)454Nuci de orice fel (tocate)

creveți nefierți decojiți, 60 până la 90 de numere pe kilogram

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.