Creveți picant de Sud și paste coace ar putea fi doar Sud rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 656 calorii, 32g de proteine, și 28G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $3.35 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sos de roșii, creveți, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma firimiturile de pâine, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane Cu Ciocolată ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Creveți și paste coace, Creveți italieni coaceți cu paste, și Creveți, Pastan și piper coace.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 400 F.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Topiți 2 linguri de unt într-o tigaie foarte mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați ceapa și gătiți timp de 5 minute, sau până devine translucidă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă
4
Adăugați creveții, porumbul, okra, sarea și condimentul Cajun. Gatiti, amestecand, timp de 2 pana la 3 minute, sau pana cand crevetii sunt aproape Opaci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Condimente Cajun
Creveți
Porumb
Bame
Sare
5
Adăugați sosul de roșii și crema de brânză și gătiți, amestecând, timp de 3 până la 4 minute, sau până când sosul este neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Brânză
Sos De Roșii
Sos
6
Așezați pastele într-un vas de copt de 9 x 13 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
7
Se toarnă amestecul de creveți peste paste și se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți
Paste
8
Puneți tigaia la foc și topiți restul de 3 linguri de unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
9
Adăugați firimiturile de pâine și amestecați până când sunt bine acoperite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pesmet
10
Acoperiți caserola cu firimiturile de pâine și coaceți timp de 15 până la 20 de minute, sau până se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pesmet
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
11
Serviți imediat.
12
Gust
13
Rezervați, folosind baza de date nutrițională USDA
14
Din Deen Bros. ia-o ușor de Jamie Deen, Bobby Deen și Melissa Clark Copyright (c) 2009 de Jamie Deen, Bobby Deen și Melissa Clark publicat de Ballantine Books.Jamie și Bobby Deen au crescut în Georgia–mai întâi în Albany și apoi în Savannah–și, la fel ca mulți sudici, au considerat întotdeauna gătitul și mâncarea o mare parte din viața lor. Când mama lor, Paula Deen, a început o afacere de livrare de sandvișuri în 1989, băieții s-au ocupat de livrări. Pe măsură ce afacerea a crescut în restaurantul Lady, au continuat să ajute. Apoi, în 1996, trio-ul a deschis Restaurantul Lady & Sons către un succes răsunător. De atunci nu s-au mai uitat înapoi. Apar în mod regulat pe ABC ' s Good Morning America și au avut propriul lor spectacol Food Network, Road Tasted.Melissa Clark a scris pentru New York Times, Food & Wine, Travel & Leisure și Real Simple și a colaborat la douăzeci și una de cărți.
Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.