Creveți sotati cu Chutney de roșii verzi

Name: Creveți sotati cu Chutney de roșii verzi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb gătit cu bob lung; 8 cuișoare medii usturoi, felii subțiri; 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei roșii verzi, tăiate în sferturi și felii subțiri; 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat chimen măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pentru asezonarea cărnii; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 cani sos de prune; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți, scoici pe, deveined; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fâșie de coajă de lămâie; 1 lingura. otet de vin rosu ceapă dulce (de preferință Vidalia), tăiată cubulețe; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sani de fazan daca)

Creveții sotati cu Chutney de roșii verzi sunt un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 451 calorii, 28G de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru $3.59 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți oțet de orez, vin, usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 49%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Prăjituri crocante de Quinoa cu Chutney de roșii verzi și roșii de moștenire Green Zebra, Câine Chutney De Roșii Verzi, și Chutney De Roșii Verzi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie la foc mediu-mic, încălziți 1 lingură de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Ceapă

Adăugați coriandrul, muștarul și chimenul și gătiți până când ceapa începe să devină aurie, aproximativ 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru

Muștar

Ceapă

Chimen

Adăugați roșiile, oțetul și zahărul și amestecați. Creșteți căldura la mediu. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand rosiile se inmoaie, dar isi pastreaza forma, 15-20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Oțet

Zahăr

Se ia de pe foc și se condimentează cu sarea și piperul de cayenne. Între timp, încălziți uleiul rămas într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați creveții și gătiți, întorcând o dată, timp de 2 minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Adăugați vinul și gătiți timp de 1 minut. Acoperiți, scoateți-l de pe foc și lăsați-l deoparte până când creveții sunt roz și fierți, aproximativ 5 minute. Împărțiți orezul între farfurii individuale și acoperiți cu creveții și chutney-ul. Bacsis: puteți face chutney-ul din timp și îl puteți refrigera până la 2 săptămâni. Reîncălziți-l la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

Creveți

Orez

Vin

Echipamente

Tigaie Cu Sos

Tigaie

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez alb gătit cu bob lung 8cuișoare medii

usturoi, felii subțiri 41 litru de lapte integral, la temperatura camerei

roșii verzi, tăiate în sferturi și felii subțiri 1Oreos dublu umplut

coriandru măcinat 11 lingură de oregano uscat

chimen măcinat 1Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 12 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pentru asezonarea cărnii 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 cani sos de prune 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

creveți, scoici pe, deveined 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fâșie de coajă de lămâie 1lingura. otet de vin rosu

ceapă dulce (de preferință Vidalia), tăiată cubulețe 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Menage un Trois lumina reflectoarelor Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 11 dolari pe sticlă.